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营养丰富的白萝卜鸡蛋包子辅食做法

来源:好吃鸡蛋网 2024-07-11 20:05:32

目录一览:

营养丰富的白萝卜鸡蛋包子辅食做法(1)

介绍

白萝卜鸡蛋包子是一种营养丰富、味道美味的辅食,适合宝宝6个月以上食用www.aidfgc.com。白萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质,可以促进化和增强免疫力,鸡蛋则是优质蛋白质的源,有助于宝宝的生长发育。

材料

  

  白萝卜 50克

  鸡蛋 1个

面粉 100克

  酵母 3克

水 适量

  盐 适量

  花生油 适量

  

步骤

1.将面粉、酵母、盐和适量的水混合,揉成面团,静置30分钟。

  2.将白萝卜切成丁,放入碗中,加入适量的盐,均匀,静置10分钟,使其出水原文www.aidfgc.com

3.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,均匀。

  4.将面团成薄片,用刀切成块。

  5.将白萝卜和鸡蛋混合均匀,放在面片中央,将面片包裹成包子的形状www.aidfgc.com

  6.将包子放入蒸锅中,用大火蒸10-12分钟。

  7.将花生油倒入平底锅中,加热至六成热,将蒸的包子放入锅中,至两面金黄即可。

注意事项

营养丰富的白萝卜鸡蛋包子辅食做法(1)

1.白萝卜和鸡蛋的比例可以根据宝宝的口味进行调整来源www.aidfgc.com

2.面团的软硬程度也可以根据需要进行调整。

  3.包子的大可以根据宝宝的食量进行调整。

  4.包子时要掌握火候,避免糊或者www.aidfgc.com好吃鸡蛋网

结论

  白萝卜鸡蛋包子是一种营养丰富、口感美味的辅食,适合宝宝6个月以上食用。在制作过程中,要注意材料的比例和包子的大,同时也要掌握包子的火候,以保证包子的口感和营养价

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