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山药鸡蛋羹:不需要辅食机的宝宝辅食

来源:好吃鸡蛋网 2024-07-11 16:03:21

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山药鸡蛋羹:不需要辅食机的宝宝辅食(1)

随着宝宝逐渐长大,母乳或者奶粉已经不能满足宝宝的营养需求nERY。这时候,辅食就成为了宝妈们的首选。但,很多宝妈们都会遇到一个问题,那就如何给宝宝做营养又好吃的辅食。今,我就来分享一道简单易做的山药鸡蛋羹,不需要食机宝宝也能轻松品尝到美味的营养辅食好.吃.鸡.蛋.网

材料:

  山药:100克

山药鸡蛋羹:不需要辅食机的宝宝辅食(1)

  鸡蛋:1个

  水:

步骤:

  

  山药去皮,成小块。

  鸡蛋打入中,搅拌均匀。

  将山药放入锅中,加入量的水,大火煮沸原文www.aidfgc.com

  将煮熟的山药倒入中,用勺子捣成泥状。

将鸡蛋液倒入山药泥中,搅拌均匀。

将混合好的山药鸡蛋液倒入中,加入量的好~吃~鸡~蛋~网

  将放入蒸锅中,蒸8-10分钟即可。

  

小贴士:

  

  山药要选用新鲜的,质地较硬的山药口感更好。

山药煮的时间不要过长,否则会影响口感www.aidfgc.com

  鸡蛋可以根据宝宝的口味增加或减少。

  山药鸡蛋羹可以搭配他蔬菜一起蒸制,增加宝宝的膳食多样性。

  

  山药鸡蛋羹不仅简单易做,而且口感细腻,富含蛋白质、膳食维等多种营养成分,一道非常合宝宝食用的营养辅食nERY。相信每个宝妈都可以轻松掌握这道菜的制作方法,让宝宝在品尝美食的同时,也能摄入充足的营养。

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